2009年01月07日

お正月太り

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ぴかぴか(新しい)やばいっexclamationお正月太りで3kg増加あせあせ(飛び散る汗)ぴかぴか(新しい)

年末クリスマス前後から
かな〜り食べてましたぁ。
お酒もいっぱい飲んだしね〜。

結果
3キロ増えました〜(泣)

下っ腹がポッコリ

ローライズのジーンズはいたら
ウエストまわりにお肉がのっかて
浮き輪のよう…。

やばいよ〜〜あせあせ(飛び散る汗)


最近あまり使ってなかったのですが
収納からひっぱりだしてきました。
ten.jpg
テンテンベルトexclamation

コレについては以前にも記事にしたことあります。
動画で実況したはず…。

久々に使ってみて
やっぱりスゴい振動。
お肉がぶるぶる震えてヘリコプターみたいに飛んでいきそうになります。

前もコレ使って
ウエスト周りサイズダウンの実績があるので
またがんばりま〜するんるん

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【代引無料】【送料無料】スリムシェイプ AYS-6 〜テンテンベルト〜

【今日のお昼ご飯】

ダイエットメニュー”お野菜たっぷりチゲスープ”

<材料>
・木綿豆腐 半丁
・ニンジン 適宜
・小松菜  適宜
・しめじ  適宜
・チゲスープの素 1人前

chige.jpg
お野菜たっぷり&お豆腐でタンパク質をとります♪
チゲのピリ辛であったまりますよ〜いい気分(温泉)


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posted by 檸檬 at 14:05 | Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット

2007年11月13日

塩で体マッサージ 塩宝美人

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塩宝美人 塩でヒップアップ!(島崎さんアダモステもビックリのぷりぷりに!)


最近お風呂にて塩でおしりマッサージしています。

こちら
sio1.jpg
商品『塩宝美人』
量の多さで選びました、
sio2.jpg
ただの塩ではありません。
ローヤルゼリー、ハチミツ、コラーゲン等が配合されています。

お風呂でこれをまんべんなく体にすりこむと、
あら、不思議。

なんか、しっとり、ツルツル鶴瓶します。

あんまりゴシゴシすると傷になるので優く。
ケツは持ち上げるようにがコツです。

ぐいっと。

See you〜キスマーク



塩宝美人[この商品は3個お買い上げのお客様は送料無料です!]




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posted by 檸檬 at 23:35 | TrackBack(0) | ダイエット

2007年11月12日

スポーツジム アスリエ 旗の台

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スポーツジム&スパ アスリエ旗の台さん
asurie.jpg


スポーツジムに行ってしまった。
カラダ動かすの嫌いなのに…。

アンチエイジングに取り組む以上、やはり運動は必須項目じゃないのか?
サウナ入って汗かいてるだけじゃダメなんじゃないか?
オイ!わたし。などど考え。

たまたま新聞のチラシにココの割引券(1回500円)が入っていたので
今日は会社を休んだことだし、天気も良いし、
よっしゃあ〜
たまにカラダでも動かしてみるか〜〜
という軽い気持ちで出かけてみました。

ashi.jpg
一応マシーンで40分走って、腹筋マシーンも10回×4セットやりました。
たぶん、明日、筋肉痛間違えなし。


ポイントはスポーツジム&スパいい気分(温泉)というコト。

ジムだけだったらたぶん行かなかったです。

でもこの期待していたスパが予想以上に良かった!

わたしの大好きなミストサウナ、
フィンランド式サウナもプールエリア、スパエリア、人工温泉エリアに3つも!

ほで、大事なの。
水温20℃程度のあせあせ(飛び散る汗)水風呂あせあせ(飛び散る汗)もちゃんとあるではないかっ!

スパのジャグジーも水量?水圧?がスゴくてビックリしました。

それにスゴかったのが
天井から落ちてくる、打たせ湯みたいなのがあったのですが、
華厳の滝??ってくらいに
どっぱ〜〜〜ん!!
おじさんの上半身を破壊するかの如く叩きつけてました。

ちょっとソノおじさんのカラダが心配になりました。
なんか反省でもしてたんだろうか…。


まあ、こじんまりとした施設でしたが、空間を最大限に利用して
コスパ的にもかなり満足のいくジムなのではないでしょうか。

どうしようかな…申し込みたくなってきていますな。わたし。

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posted by 檸檬 at 22:20 | TrackBack(0) | ダイエット

2007年10月31日

ゲルマバス 和漢

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入浴剤 ゲルマバス(和漢)でデトックスいい気分(温泉)

毎日〜毎日〜ぼくらはてっぱ〜んの〜〜〜〜
上で焼かれてやになっちょうよお〜〜〜〜〜〜〜〜るんるん

ほで、わたしは海ではなく
ゲルマバスに逃げ込むのよるんるん


ドラックストアで売ってるの入浴剤も色々ありますが
試してみてコレ、株式会社石澤研究所のゲルマバス
これが一番、汗でると思います。
geruma.jpg
40℃くらいのぬるめにゆっくり入ってゲノムと宇宙の誕生に浸るのよ。

お風呂の中はトイレに次いで自分一人だけになれる
プライベートな場所。

今日の不要なものを洗い流して、明日のために新しい真皮を準備します。


カラダもアタマもリニューアルして
明日もがんばるぞ〜〜〜

適当に。

See you〜キスマーク

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posted by 檸檬 at 23:28 | TrackBack(0) | ダイエット
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